人力派遣

愛上你愛上寂寞 這些日子以來，每當夜晚散步經過那條小路，我總會不由自主停下腳步。　　同樣的時間，同樣的地點，不同的是，去年冬天你我曾一同攜手走過，今年你已遠在他鄉，剩我一人獨自在這條熟悉的小路上徘徊。　　眼前每一盞街燈照著路人回家的路，也點亮了我對你的每一份思念。呆立在寒夜的街頭，柔和的燈光在我視線中越來越朦朧。　　我以為，隨著你的遠去，曾經的思念，曾經的眷戀，都會深深埋藏在我心底。 而現實中一切的一切，終究會歸於平淡。　　然而，時隔已久，為何一想到你，我還是會禁不住熱淚盈眶？　　或許，是我太眷戀去年那個有你的冬天，太眷戀你曾經給我的溫暖。讓我從不懷疑，即使身處無邊的黑暗之中，只要有你牽手同行，我堅守的真情就不會動搖。　　又或許，是這一刻我清楚意識到，這個冬天已沒有了你，這個城市已沒有了你，讓我不知道，明天該如何是好？ 　　一直記得，你曾說過，你不想讓誰再為你受到傷害，愛上你，也許本來就是個錯，忘記你，我就可以遠離思念的折磨，不再感到難過。 　　每當夜深人靜，想起你的話，我在心裏反覆問自己，為什麼會如此苦戀著一份無望的感情？ 　　最終，我還是清楚明白，自己無法放棄對你的一份眷戀。我知道，愛上你，就等於擁有了寂寞，很多時候，我的寂寞無人可說，只有讓它在風中靜靜沸騰。即使是遇見你，面對你的時刻，我也只有選擇“你好嗎？”一句輕聲的問候。 　　我知道，漂泊這麼多年，歲月早已在你臉上寫下了滄桑，但你心裏從沒忘記曾經的理想。你熱愛自己的事業卻要承受人生路上的挫折重重。寂寞、無言、孤獨，是你這些年來常有的感受。 　　早已改掉了熬夜的壞習慣，卻還是會在天未亮的時候甦醒。我喜歡守望黎明的到來，就像第一次和你一起守望黎明那樣，儘管記憶裏只有那一次，我卻從沒忘記心裏的那份承諾。 　　我相信，你心中那份對理想的追求不曾有過停留。我也相信，即使還要在這個沒有你的城市裏熬過許多個沒有你的冬天，終有那麼一天，你還會回到這裏，和我在這條熟悉的路上再度重逢。 (文章來源/冷雲)   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

多賺30年 ~非常值得大家細細體會的文章 多賺30年 ~ 這篇文章非常值得大家細細體會沒時間看紅色重點,再沒時間看最後一段也可以啦簡歷：李豐醫師-台大醫院主治醫師學歷：國立台灣大學醫學系畢業 加拿大多倫多研究所經歷：台大醫院主治醫師  國立台灣大學醫學院 病理科 副教授 與淋巴癌和平共處，是我此生最大的挑戰，可是感恩它，讓我學到很多，也獲得很多難得的經驗。更重要的是讓我體驗到，健康必須靠自己。 ＊負面思想 影響療效三十年前，當我還在加拿大的多倫多研究所進修，正慶幸尚有一年，研究所的功課便可以結束時，竟被發現患了癌症。手術證實是癌症的第二天，我工作機構的老板來看我。首先，說了一大篇他心裡如何難過的客套話。然後告訴我，在社會上做事，好比一個大機器中的小螺絲釘，只要中間有一個小螺絲釘停止工作，都會影響整個機器的工作效率。接著，他指著我說：「而你，顯然會有很長一段時間不能工作，所以，很抱歉，請你馬上辭職。」 當我的男朋友也明顯地疏遠我時，我了解到，自己竟完全被孤立起來。我不但失去工作，已被社會遺棄，也被愛自己的人遺棄，而且，還被自己的健康所遺棄。我生存價值，幾乎完全被否定掉。因此，我的情緒降到最低點，我想到自殺。癌症經過手術，很多個療程的放射性療，因為療效不佳，經過一年多，仍然時好時壞地原地打轉，癌並沒有完全消失。 最後只剩下化學治療一個辦法。當時的化療，以目前的眼光看起來，是相當粗糙的。治療了一段時間後，血小板變得很少，不小心一碰，到處都會瘀青，如果內部大量出血，就可能致命。與主治醫師商量，是否可以暫時停止治療，主冶醫師竟然不同意。在這種「吃藥會出血致死，不吃藥又會病死」的情形下，做病人的我，的確非常為難。 考慮再三，決定作個反叛的病人，我自己把化學治療停掉了。現在回想起來，是當年的反叛救了自己。 ＊丟掉藥罐子 調養身心直到回到國內，回到熟悉的環境，不但重新獲得舊日友情的溫暖，而且，還很幸運地恢復了工作。這些轉變，使我的情緒漸漸由消極轉變為積極，癌雖然還在，我卻漸漸學到如何與它和平相處，它並沒有再發。可是由於身體很孱弱，治療後的副作 用層出不窮，不斷住院又出院，我也變成肚量很大的藥罐子。 一直到十多年前，因為高燒兩個星期不退而住進了台大醫院，經過諸多檢查及會診，醫師宣布我第三度得到肺結核。當時我當然很沮喪，可是也只好乖乖認命，照醫師的處方服藥。 在服藥第三天抽血檢查時，竟發現還因服抗結核藥物而罹患了中毒性肝炎。於是我很自然地又反叛醫命，停止服藥。每天不是睡覺，就是靜坐。經過一個月，再照胸部放射線檢查，發現醫師說的肺結核竟然不見了。這個發現讓我瞭解，一個月前的肺結核應該是誤診，因為肺結核是不可能不吃藥而在一個月內痊癒的。這個發現，讓我不斷深思，平白吃這麼多藥，卻惹來一身副作用。我以後到底是會因癌症而死？還是因其他併發症而死？這次住院，讓我下了決心，從此不再靠藥物，果然從那以後，我沒有再吞過任何一顆藥丸，包括維他命。 信念：健康靠自己 方法：自我反省這次住院，也讓我看到了西醫的極限，我開始深思除了藥物以外的方法，我也讀了不少書，也去探討甚至淺嚐了不少民俗療法，發現最根本的辦法，還是靠自己，靠自己去做觀念的修正與飲食生活的調整。經過十多年的努力，我發現我的想法是正確的，從此以後，我沒有再住過院，近年來連感冒都很少了。觀念的修正，其實就是自我反省。「我好好的，為什麼會得癌症？」很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時，往往都會顯現出一副無辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產生嗎？ 世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省的話，通常患者都會表示，自己在感冒之前，曾經一連熬了好幾個通宵：有些人會說，自己最近吹了冷風、淋了雨：有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又失眠。事實上，諸如此類的現象，都是導致感冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目標。以我的親身經驗為例，在加拿大唸研究所時，所以會得到癌症，同樣是其來有自。首先，我天生怕冷，卻選擇到加拿大唸書，基本上已經違反了健康的大原則。其次，為了負擔家計，邊唸書、邊工作。常常為了多省下一些錢寄回家，以致於早、午餐都只吃一個三明治夾起司，到了晚上，才煮些麵條並搭配超市冷凍的青豆及便宜 的雞胗、鴨胗。 事後，我才明白，原來自己長時間吃進許多可怕、有害健康的食物。再加上老闆又是猶太人，對員工非常嚴苛，其身心所承受的壓力自然是可想而知在那段工作緊張、沒有朋友，一天天重複著上班、下班及唸書的日子中，健康情形自然是每下愈況。還好，後來癌症救了我。讓我有足夠的理由離開那樣的環境，找到生路。 生病，不是細胞叛逆，是自己無知對細胞加壓。其實，身體發生了疾病，並不是細胞叛逆，違反了主人的命令，而是主人無知，拚命對細胞加壓，卻不知道早已超過細胞能夠容忍的限度，於是，細胞只好應變。生病，不過是受不了委屈的細胞在喊救命的聲音而已。如果把觀念改一改，承認生病該由自己負責，對自己的行為，心生慚愧，而努力自我反省，並感恩不盡地以滿心歡喜的心情去看待自己的改變，儘量善待自己的細胞，努力不讓它們受到委屈。如有需要，再配合適當的醫藥治療，那麼，即使是病況已經相當嚴重，仍然有很大的痊癒空間。而且，不只癌症，得任何病即使治好了，不表示已經完全痊癒。若不善加調整觀念及生活、飲食，也都可能再得病。我曾在顯微鏡下觀察，一位已治療好的鼻咽癌病人，二十六年來癌症沒再發，在他去世後，其鼻咽組織仍看得到癌細胞，只是癌細胞被正常細胞包圍著而已。所以， 改善體內環境，使癌細胞沒法生長，是個一輩子的功課，偷懶不得。 ＊調整飲食習慣是改善體質最直接而快速的方法。 一般人的營養，都是從嘴巴吃進去的。這是說，製造體內負責新陳代謝的每一個細胞的材料，都是由飲食而來。從另一個角度來看，也可以這麼說：你就是由你吃下去的食物變成的。所以，如果飲食中充滿致癌性物質，日後又怎麼可能不患上癌症？食品添加物，是另外一個使食物的品質發生改變的因素。因為食品添加物有很多都是致癌物質，如果常吃加過工食物，到底會同時吃進多少致癌物質，還真沒有辦法知道。 飲食的量，也會影響營養。過去，在貧窮的時代，吃得不夠，營養不良，當然會影響體質。現在，經濟情況良好，倒是吃得太多，而造成營養不平衡，也累垮消化組織，引起所謂的文明病，像高血壓、心臟病、肥胖症、糖尿病等等，使體質受到影響。針對這些情形，要做的飲食習慣改變 原則上是保持飲食平衡，不吃添加物，不吃腐敗食物，不吃肉類，多吃蔬菜、水果。 ＊五種癌一定要吃素 吃素身體越來越好我自己的例子是做瑜伽做到第五年時，只要一有任何肉類進到嘴巴，就會不自覺地吐出來，由於並沒有任何宗教因素驅使我非吃素不可，因此，我知道，面對這種情形，是腸胃要求我不要再吃這類食物了。一直到今天，吃素十多年，看著自己的身體因為飲食習慣的改變而愈來愈好後，每當遇到胃癌、大腸癌、子宮頸癌、乳癌及前列腺癌的患者時，我一定會力勸這些病友要改吃素食，至於其他癌症患者則可依照「四條腿的先不要吃，兩條腿的慢慢戒，最後再從沒有腿的著手」的原則，逐步改掉吃肉的習慣。 至於為什麼這五種癌友一定要吃素？因為子宮頸癌、乳癌及前列腺癌與荷爾蒙息息相關，而肉類不但含荷爾蒙多，而且也易轉變為荷爾蒙，增加致癌因子。其實腸胃原本只需要穀物、蔬果，就足夠達到新陳代謝的目的。一味地吃肉，只會增加腸胃的負荷，累積有害身體的不潔物罷了。 ＊飲食如藥，須先了解病況體質，妥善配合全然生食並非人人於各條件下都適合，有人問說是不是每個人都適合吃生機飲食？吃素食可以吃蔥蒜嗎？我的經驗認為不是每個人都適合完全用生食，而且，嚴格說來，東方人的體質大部份都不適合全然生食（須配合熟食天然穀類等。），如果一定要吃生食的話，最好先找對生機飲食也有體驗的中醫師把把脈，作整體評估，看看禮質是否適合吃。至於蔥蒜的問題，以蒜來說，一個人如果身體狀況良好的話，絕對不需要靠蒜來殺菌，而蔥則會影響身體荷爾蒙的分泌及情緒變化，對健康不見得有正面幫助。 ＊吃素不要奶蛋，一樣健康又有人問說吃素食時，需不需要喝牛奶、吃雞蛋？我認為牛奶是養小牛的，不是養人的：至於雞蛋原本是孵小雞的，其實，一粒糙米就像雞蛋一樣是完整營養，多吃糙米，與吃雞蛋沒有兩樣。或許有些人認為，不喝牛奶、不吃蛋，無法攝取足夠的鈣質，事實上，鈣質並不一定要從蛋類和牛奶中攝取，一切有根的蔬菜基本上都含有鈣質。另一方面，有些人可能擔心鈣質攝取量不夠的話，容易罹患骨質疏鬆症，其實，骨質疏鬆的問題並不像大家所想的那麼嚴重，根據調查顯示，全球骨質疏鬆症罹患率最高的地區是阿拉斯加，其次是美國和歐洲，中國大陸則很少，原因為何，因為阿拉斯加人常年吃魚，美國和歐洲人民又經常吃肉所致，換句話說，沒吃肉、牛奶和蛋類，像中國大陸人民並不會因而罹患骨質疏鬆症。 只要多運動、多吃糙米和全麥麵包，自然就可避免骨質疏鬆症。 ＊運動是改變體質的根本辦法運動是改變體質最根本的辦法。因為，每個人的身體，本來就具有抵禦外侵的毒物、或癌症的能力。只是，身體的內在環境和身體外的大環境，都有過多有害的因素，使身體的這種免疫能力發生障礙，疾病和癌症才不可避免地發生。 運動，則可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能增加。病後，我開始做的運動是爬山。我說的爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的小山走走而已。那時，憑良心說，我並不喜歡爬山。我參加爬山，可以說是被我丈夫強迫的。（註：大眾感恩這慈悲的眷屬長年照顧她，於此致敬致謝！）每個星期日，他早就把背包、乾糧、水壺準備好了，然後把我拉起來上路。這是因為我的身體太過虛弱的緣故，爬那樣的山，對我仍然是件苦事。他說我那段時期的山，是出太陽怕走、下雨怕走，吹風怕走。其實，之所以會出太陽怕走，是因為經過治療以後，我的體質很差，曬了太陽，皮膚就會發癢。之所以會下雨怕走，是因為我怕感冒。經過治療，我的身體很差，簡直不能同別人比。普通的天氣，別人不容易感冒，偏偏我卻會感冒。之所以會吹風怕走，也是有原因。治療以後，我的血液循環很差，手腳常都冰冷。爬山時，別人是一爬就出汗，我卻要爬了半天，身體才會熱，如果有風，則會反而越走越冷，很受不了。儘管這樣，我的爬山時走時停，但時間累積下來，我還是嚐到了它給我的好處，我的健康竟然緩緩地在進步。現在，癢的問題，已經不知不覺地消失，風雨對我來說，也不是阻力。經過不斷磨練，而今，我的爬山和走路的本領，卻已越來越有進步。過去，走短短的路，便要流淚，甚至大病一場。現在，體力增加了，走二十公里路，已是家常便飯，甚至還有過一天走四十公里的紀錄。幾年前，還在經過兩年的準備之後，登上玉山，來作為對我的體能的考驗，結果，我很歡喜我的成績，我通過了。兩年前，我改變了工作環境，每天早上先去爬山，在山上吸它兩個鐘頭的芬多精，回家洗個澡才去上班，現在看到我的人，都說我比以前健康，我則會加上一句：「天天爬山，明年會更好。」你的細胞看起來很累，趕快去爬山補充氧氣，癌細胞會回歸正常。在實驗室養癌細胞，如果加氧，癌細胞就養不好，如果加二氧化碳，癌細胞就養得很好。這表示，我們自己把體內環境弄到缺氧，細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境，如果把環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份，其實癌細胞是會回歸正常的。三十年來，我看過無數病人，那些肯聽我話而去爬山，甚至天天爬山的人，身體的改善都很明顯。現在，每當我透過顯微鏡看到病人或友人的細胞顯出缺氧的狀況時，我都會提醒對方：「你的細胞缺氧，看起來很累，趕快去爬山。」除了爬山、走路、慢跑以外，我也曾經花不少的時間，在做瑜伽、氣功和靜坐的鍛鍊。那些鍛鍊，開始時，什麼成績都看不到，可是久了以後，身體還是在改善。不過，一般瑜伽老師不是要求學生「再彎一點，再彎一點」，就是以極快的速度教學。事實上，瑜伽要做得好，慢及足夠的熱身運動是不可少的兩大要件。就像我自己就曾經花了一個小時學「攤屍式」：花兩年的時間學熱身運動，結果，身體不但愈來愈健康，感覺也較以往靈敏許多。每天運動四小時換取生活品質自創禮佛瑜伽，修心又健身。幾乎每個人都知道運動對健康的重要性，但是，真正能夠身體力行的人卻不多。我自己自從開始做瑜伽、爬山、靜坐後，每天維持四小時的運動量。四小時！對許多人來說，或許覺得不可思議，但是， 如果每天運動四小時，可以使剩下的二十小時比較舒服：如果成天不運動，二十四小時都不舒服，你選擇那一邊？ 〈註〉：李豐醫師每天只睡六個小時，清晨三、四點就起床，空腹練二個多小時的瑜伽，再打坐一個多小時。她常說，每天花四個小時做運動，可以換來其他廿小時的全身舒暢，這種投資太值得了：近幾年，她還自創一套禮佛瑜伽，在跪地膜拜時融入瑜伽之動作，既可修心又能健身。 ＊笑、不生氣、正面看、放鬆四招多活三十年 除了生理因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。 學習笑是一項很特別的功課。因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。剛開始學笑，其實不是真心想笑，而是勉強去把嘴巴拉成笑的樣子，可是久而久之，心裡自然會加以配合，真的變得成天都開開心心的樣子。 得到癌症以後，學笑便成為我的生活課題之一。有一次，一位病人眉頭深鎖地來找我，我看到她鬱鬱寡歡的樣子，便問陪同母親前來的小女孩，「妳媽媽怕不怕癢？」小女孩說「怕癢。」於是，我稍稍地告訴女孩，「以後媽媽躺在床上的時候，妳就搔她癢。」結果，這位母親在每天大笑一回的情形下，慢慢地紆解了深鎖的眉頭。 ＊ 生氣是別人做錯事，我懲罰自己 學習不生氣是一項比較困難的功課。因為我為人耿直、又愛打抱不平，一看到不合理或不公平的事，拔刀相助的精神便來了。自從我了解「生氣的定義是別人做錯事，我懲罰我自己。」以後，我便開始努力去實踐，不過，積習難改，我的這個過程還是經過了四、五年，才看到一點點成績。 剛開始，別人挑釁我，我還是會馬上反應，接著便後悔：然後，我會看到別人在挑釁，我會看到自己快要動氣，於是，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整自己的情緒：然後，我漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：「你好可憐。」來平衡自己的情緒：現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑容。 ＊恭喜病人得癌症持正面的態度對疾病的療效有極大的影響。像我得癌前期，由於挫折連連，對人生、前途無信心，療效不彰。但得癌後期，由於對人生、前途恢復信心，雖然沒有治療，身體卻反而慢慢好起來。因此，自從我的健康進步了以後，除了我的專業，我最樂意做的一件事，便是為癌症病人打氣。每當一個垂頭喪氣，以為末日將至的癌症病人，被介紹來看我以後，往往經過一番疑問的解釋，尤其是當他看到我這個活生生的例子，朝氣蓬勃地站在他的面前，他的信心便很容易地能建立起來。於是，這個垂著頭，苦著臉進來的病人，結果，卻能昂起頭，臉上充滿笑意地踏出我的辦公室。我做的事，並不是顯露奇蹟。只是，我讓那些癌症病人看到「希望」，讓他們的情緒，能很快從消極變為積極。甚至有癌症患者來找我時，我會說「恭喜你得癌症」，對方一聽，自然會覺得莫名其妙，我解釋，「假如你不得癌症，怎麼會改變飲食習慣？怎麼會開始運動？又怎麼會學笑呢？再說，從今天開始，你的生活會一天天地變好、一天天地有品質，這樣一來，怎麼會不值得恭喜？」於是，對方一聽，果然對自己罹病的情形釋懷了許多。 待患者情緒比較平穩地，要離開時，我又會說，「再恭喜你一次。」對方一聽，又是一頭霧水，「既然之前已經恭喜了，有什麼事還值得再恭喜一次？」這時，我會不疾不徐地回答，「我把三十年來對抗癌症的養生經驗一下子交給你，這難道不是一件值得恭喜的事？」就這樣，對方帶著飽滿、知足的感覺離開。 ＊善用「多賺30年的法寶」如果凡事從正面思考，事事會變得非常美好：反之，凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。就像我先生為了我好，毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆電話，雖然這似乎對我有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動，對身體不是反而有很大的幫助嗎？再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣礙在心？ 放鬆看起來很容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做起。心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。而心要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括名、利、情....等。我的方法是從清抽屜開始，久已不用的東西，馬上送走、放開，衣服物品也是，甚至延伸至人際關係，於是人變得活得很簡單、很樸素，人就輕鬆了。當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了三十多年」。為何如此？ 笑、不生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶！ ＊改得越多好得越快這些年來，我不但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變成朋友，共同奮鬥，分享彼此的經驗，互相鼓勵，努力活下去。我們發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，往往都是勇於自省，及堅持修正自己的生活方式的人。 「改得越多，改得越徹底，好得越快。」已經成了我們的原則。營養是細胞藉以維生的資糧，如果天天吃下充滿抗生素及賀爾蒙的家畜肉類，細胞想不生病也不成。充滿農藥及加工化學物質的食物，也會使細胞中毒。只有回歸自然，才能使細胞恢復生機。運動的好處是使身體的循環順暢，把養分及氧氣帶到該去的地方，對生病的細胞，尤為重要。如果選擇一、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績會自然顯露出來。心理的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的還是聽別人的呢？當然是聽自己的。那麼，自己對細胞下達的命令，便不應下那些不利於細胞的命令，例如生氣、煩惱、消極....，細胞無外顧之憂，才較容易應付內患，對癌的免疫能力，才容易增加，才是根本解決癌症的辦法。自我反省乃至身體力行，只要堅持，這些事並沒有想像的那麼困難，而且，如果繼續堅持下去，所有疾病，甚至癌症，都會自動讓步，讓健康的細胞抬頭。  生病，是細胞在喊救命 60兆個細胞的秘密 ◎李采洪/文身體像一座最奧妙的化學工廠，但多數人不知道自己的身體工廠做些什麼，甚至，還常常「虐待」自己的細胞而不自知……。每天清晨四點，城市的夜貓族剛入睡，前台大病理科主治醫師李豐就起床。先喝一杯水，開始打坐、運動，吃過一碗五榖粥當早餐後，七點鐘，她好整以暇的出門；每天晚上八點，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始打坐，準備九點睡覺。她的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量，整天的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。 很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌，當年為她治療癌症的醫師，有人都已過世了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現在每天的生活都很「尊重細胞」。這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細胞的生老病死。她說，人在高興時，細胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人生氣時，細胞就像八十歲的老頭，皺皺縮縮的。而且，好細  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

洞天福地羅漢寺洞天福地羅漢寺 洞天福地，原意是道教說神仙居住的地方，有「十大洞天」、「三十六小洞天」、「七十二福地」之稱。羅漢寺，也稱「洞天福地」。說白了，這是佛門將此語轉借過來，意寓其廟寺乃十方叢林，焉如神仙居住之所。重慶羅漢寺，位於市中區小什字附近，佔地有5160平方米。如此之規模，在彈丸之地的渝中半島中，算的上是一塊風水寶地，洞天福地了。俗話說：「天下名山僧佔多」。羅漢寺地處平凹處，不如第一山長安寺居高臨險，一枝獨秀，然而何以又如此有名，聲振巴渝呢？這緣由，當從900多年前的北宋時說起。公元1064年至1067年，北宋英宗治平年間，有位法號祖月的高僧，相中了小什字這片平壩，在此築起一座寺院，以當朝皇帝年號命名，這廟得名「治平寺」。寺中原有兩個古洞，祖月將稱之為：「羅漢」、「先天」。明代時的治平寺，廟裡供有菩薩神像，寺內有羅漢古洞，有「西山佛」石刻、還有兩尊高大的銅佛，並築有藏經閣、禪藻亭。當時的壽庵禪師在禪藻亭宴請狀元出身的大名士楊升庵。楊還即興留下詩句云：「馱經白石頭，卓錫倚山幽。僧寶傳衣見，儒珍接席留。彌窗窺海月，貌枕驗江流。坐覺諸天近，曇花落未修。」明末清初，張獻忠入四川，重慶遭受戰亂，在兵燹中，治平寺廟堂院所，摧毀殆盡，住持僧侶，四處逃散。直到清康熙五年（1666），治平寺方得以恢復重建。乾隆十七年（1752），因前殿坍塌，改建時稱「龍神祠」。為啥改名？重慶地處兩江，行船艄公縴夫們，欲求龍王爺保佑。重慶城區，火患不絕，為保一方平安，百姓尊龍為神。也正因如此，「龍神祠」俗名「龍王廟」。 清咸豐、同治年間，治平寺、龍王廟一度破落不堪，虛壇廢宇，香火殘留。其時，有涪之德泉禪師在寺右築廟，取名古佛岩，俗稱羅漢寺。後來，羅漢寺的大和尚慶元，結交官府紳商，活動重慶知府彭循、巴縣知縣沈正修，將治平寺劃與他接收，治平寺這才重塑金身。光緒十一年（1885），由隆法和尚增建羅漢堂，至此，羅漢寺之名，替代了舊寺名，一直沿用至今。 羅漢寺之所以命名「羅漢」，也是有其來歷的。羅漢，是梵文「阿羅漢」的音譯之略，據佛經講：「羅漢具小乘佛教的最高果位，能斷除貪、嗔、痴等煩惱，已永人涅槃，不再受生死輪迴的果報。」羅漢能為民造福，當然便受到百姓供奉。重慶羅漢寺，先前有羅漢古洞，繼而又塑有五百阿羅漢，栩栩如生，光彩照人，故聞名遐邇，香客如織。 抗戰期間，羅漢寺噌曾遭日機炸毀，1945年修復。文革之初，五百阿羅漢又復遭紅衛兵搗毀，直到1982年才重建。而今，羅漢寺成為重慶市級文物保護單位。 從治平寺、龍王廟、古佛岩、羅漢寺，羅漢寺歷經戰亂浩劫，幾度興衰。至今，從保存的治平寺巷，羅漢寺街的街名中，還依稀可循昔日的舊景。 文：重慶商報2006/4/29－D8版32（文史鱗爪）作者：長秋 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

過動症 ADHD 檢測清單-家長用‧孩子常會粗心大意的犯錯。 ‧孩子很難專心的寫作業或其他工作。 ‧孩子常做著手上的工作就想要去做別的事情。 ‧即使是直接跟孩子講話，但孩子看來就是沒注意聽。 ‧孩子很沒有組織能力，即使是有我幫著，但孩子看來就是學不會組織能力。 ‧孩子常會掉東西，例如作業或是個人所屬物品。 ‧孩子會設法避免一些會被要求需要集中精神和努力的活動。 ‧孩子常常忘掉要做的事情，即使是一直提醒他。 ‧一點點小小的事情都可以讓孩子分心或是離開位子。 　　如果孩子符合以下各項中的五到六項，且時間長達半年以上了，那麼孩子可能是有過動症．‧有時孩子的行動好像裝了馬達一樣。 ‧孩子很容易生氣，即使是一點點小事情。 ‧不管孩子做多大的努力，但他就是沒辦法好好坐在那裏。 ‧孩子很愛說話，即使是他沒什麼好說的。 ‧孩子在課堂上很會打擾秩序，好像很難不去打擾旁邊的同學。 ‧在家裏或是在學校，孩子總會在問題還沒講完之前就搶著回答，不管答案是對是錯。 ‧孩子沒有耐心跟其它人輪流，總是會搶在隊伍前面或是搶其他孩子的玩具。 ‧孩子很愛插嘴，總是會打斷別人的談話。 　　以上僅供各位家長做參考。～本文由彩虹媽媽寫彩虹授權提供～～未經：彩虹媽媽寫彩虹同意，請勿任意轉載～ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

Mr. Big--大人物合唱團MR. BIG 大人物合唱團Eric Martin - 主唱Billy Sheehan - 貝斯手 Richie Koten - 吉他手Pat Torpey - 鼓手1989年，「大人物合唱團」以首張同名專輯步入樂壇，Big Love與Addicted To That Rush等單曲成為電台密集播放的熱門歌曲。1991年發行第二張專輯「Lean Into It」，這張專輯拿下了白金唱片成績，使他們的名聲更上一層樓，該輯中的單曲To Be With You在許多國家拿下排行榜冠軍，包括了：澳洲、奧地利、加拿大、丹麥、德國、紐西蘭、挪威、瑞典、瑞士，在美國它不但蟬聯三週冠軍，而且還獲得了金唱片的佳績。1993年「Bump Ahead」專輯贏得國際間一致的推崇，他們重新詮釋了70年代民謠大師Cat Stevens的作品Wild World，再度獲得了各電台的青睞，成為高播放率的歌曲。接下來他們隨Aerosmith展開歐洲巡迴演唱，為他們作暖場，在巴西的聖保羅，他們曾在超過十萬名的觀眾前演出，而在日本東京舉行的三場演唱會，場場都一票難求。「大人物合唱團」的第四張錄音室專輯「Hey Man」在1996年發行，觀眾可以見識到，該團是如何熟練的情緒與曲風發揮到淋漓盡致，除了累積全球七十萬的銷售量外，該輯在日本登上排行榜第一名，並創下三白金唱片成績「大人物合唱團」現場演唱會的爆發力，全都收錄在他們六張現場演唱會專輯中，其中包括了「Raw Like Sushi」（分別在1990、1992、1994年前後發行了三集，也稱為「Japandemonium」）；「Mr. Big At The Hard Rock----Live」，這張1996年發行的現場專輯，特別收錄了他們在新加坡的演唱會實況（在全亞洲的電台播放）；以及1997年日本獨家發行的「Live At Budokan」。1996年底，他們發行了精選輯「Big, Bigger, Biggest」，在日本一上市就拿下排行亞軍，銷售量迅速破了四白金，成為1997年在日本最暢銷的非日語專輯。這張專輯賣出了一百萬張，讓「大人物合唱團」的全球累積銷售量總數突破了七百萬大關，這樣驚人的數字，讓他們對歌迷的付出與支持，格外的心存感激。「我所擁有的每一件東西，都是因為在某個地方的歌迷買了一張演唱會的票、買了一件我們的T恤、或是一張專輯。」Sheehan說，他曾十一次榮獲Player雜誌票選為最佳貝斯手，Burrn雜誌也五次票選他為最佳貝斯手，這種光榮是前所未有的。「我的車子、房子、衣服、錄音室、以及在銀行的所有存款，都是出自於歌迷的付出。有很多音樂人都忘記了這一點，當他們站在舞台上時，忽略了站在他們前面的觀眾，我從來不曾這麼做過，事實上，我越來越重視我的歌迷。我很幸運，對於所有支持我們的歌迷，我都欠他們一份情，這對我們四個人而言，都是很重要的。」1997年，這一年就是加州搖滾四人組『大人物合唱團』團員展開自我探索的一年。那一年冬天，他們在日本演唱了兩場電視特別節目之後，為了休養生息，便各自收拾起包袱，和平的走上四個不同的方向。「我們需要一個很大的突破。」主唱兼吉他手Eric Martin說，「我知道我們必須停止演出一陣子，我們已經巡迴演唱了很久，應該花一點時間陪伴家人，而且我們還想嘗試一些新的事情。」Eric口中所謂「新的事情」，意指他在1998年發行的個人專輯「Somewhere In The Middle」之外，同時他還為電視影集「為你瘋狂」的原聲帶「Music From and Inspired by the Television Series Mad About You」貢獻了一首新曲I Love the Way You Love Me。而鼓手Pat Torpey也在1998年發行了他的首張專輯「Odd Man Out」，邀集了知名樂手Matt Sorum與Billy Duffy等人，顯示了他在演唱與作曲上的雙重才華，他的第二張個人專輯「Y2K」也已經完成在這段休息的時間中，一向忙碌的貝斯手Billy Sheehan更是閒不下來，他與鼓手Dennis Chambers、鍵盤手John Novello（還有Pat Torpey的客串）組成了三人樂團Niacin，積極的錄製他們的專輯。這支廣受樂評推崇的樂團，已經發行了第三張專輯，同時Sheehan和Torpey還在日本知名樂團B'Z即將發行的新專輯中演奏。除此之外，Billy Sheehan出道時所成立的樂團Talas也重聚在一起，於紐約的水牛城的Kleinhan's Music Hall舉行了現場演唱會，入場卷銷售一空，於是1998年底，他們發行了一張現唱演唱會專輯。現在，Billy Sheehan的兩張個人專輯也正在進行中，一張是純貝斯演奏的專輯，另一張則是以搖滾歌曲為主的專輯，他自己擔任演唱的部份。Richie Kotzen是一位知名的搖滾吉他英雄，最近一直忙於Vert_樂團，這個團是融合爵士經典樂團『Return To Forever』貝斯手Stanley Clarke、鼓手Lenny White重組的一個團體。除此之外，這幾年來Kotzen也以幾張個人專輯、以及與吉他手Greg Howe的合作，受到樂壇人士的注意。新專輯「Get Over It」在製作人Pat Regan的掌舵下，於1999年初在洛杉磯跨出了第一步，一如以往的，在全團的努力之下，他們完成了12首全新的歌曲。Kotzen、Torpey與Sheehan不但各自寫曲，也會在一起合作譜曲，Martin則獨立工作，為其他團員所譜出的旋律加上歌詞。同時，他們也與長期工作夥伴Andre Pessis再次合作，他曾為「大人物合唱團」之前的幾張專輯寫曲，而Eric Martin的個人專輯也有他的參與。更可貴的是，該團還同心合力的寫下了 Electrified等數首歌曲。「這一次我們真的是在玩音樂。」Eric Martin興奮的說，再一次的為「大人物合唱團」開拓了新的里程碑。「Get Over It」專輯可說是成功的在工作中融入了樂趣。在歌詞方面，我們可以在「Get Over It」專輯中發現，Eric Martin從他最擅長的搖滾字眼，進步到一種較個人化、較深沉的內心表達，不論是仔細審視他周圍的世界，或是透視自己的內心深處，他的字句都是辛辣、直接而誠實的。以聲音與曲風而言，「Get Over It」專輯大膽的從Electrified沉重的節奏；到由Matin與Kotzen共同演唱、帶有強烈Jim Hendrix味道的Static；到美麗與憂愁交織的A Rose Alone；還有抒情歌曲Superfantastic。Matin說：「我們手上有很多有趣而熱情的題材，我們以比較旋律導向的手法去詮釋它們。」而根據Sheehan的說法，2000年的「大人物合唱團」完全符合了他早年對這個團所立下的目標。「『大人物合唱團』原始的構想，就是要讓它像Humble Pie，或是Rod Stewart與the Face、Free，甚至是Bad Company。」Sheehan說，「因為那些都是我們共同喜愛的音樂，我認為這張專輯讓我們朝這個構想更接近了一點！」.

靈修手則(22)換靈： 說至此筆者當初是如何也無法理解此事、因人的靈為何能換、何以能換、可因一師姐而使我得知並確認此事、該師姐初來宮時、見其元靈原為男性、因故今生轉世為女性、也就是女體男靈、所以在行為舉止上、均比較男性化、這也表現在靈動過程、而再某次禪坐修煉時、無形師忽要筆者幫該師姐換靈、當下並無太多的念頭、只過去輕聲告知該師姐要助其換靈、右手直往其頭部上方一抓、並未觸及身體、忽見元靈已再筆者手掌中化為球狀靈體、一意念將卍字畫於上、只見元靈已在七彩蓮花之內、往上輕輕一送、就化為透明之?、上飄於天、接著即見一由天而下之球狀靈體、立即以雙手將其靈送入該師姐頭內上丹之處、暫待其靜坐片刻後、該師姐起身靈動、只見動作完全改變、類似古時宮廷妃女跳舞的姿態、當時在座的所有師兄姐、莫不稱奇、至此才了解、靈界之事絕非可以一概全且亦需改變傳統思維、如此之玄妙、若非親身經歷、絕對無法想像。 換靈之事後續亦經過好幾位師兄姐的確認、而其換靈時機、則因人而異、且此是以（元靈）為主、其用義在於助其修行、並濟渡眾生、萬不可強求、因神佛會檢視其修行者之真誠真意、予以換靈、否則一經更換、又生退道之心、其後果還是必須自行承擔。 換靈之後多少會有些許、不太適應的感覺、有些甚至會有非常大的改變、但這些均只是過渡的階段、儘量勿記於心、就可適應其感知情況。 玄虛 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

紐西蘭的美保證讓你驚豔百分百利用聖誕假期來到了南半球的紐西蘭,心中只想著"夏日的聖誕節怎麼過啊"但,幾日的旅程被紐西蘭美麗的景色吸引,相機不停的拍,深怕遺露了只有在月曆上看到的畫面,早已忘了全世界人此時都在過聖誕節呢.美麗的花園城市-基督城,有著楊柳垂岸的雅芳河(Avon River) 夢娜維爾花園的玫瑰 農莊歌德式的大教堂充滿優雅情韻有獨特的土耳其藍色的Lake Tekapo 湖畔牧羊人教堂小巧可愛 四周的花草 魯冰花 Tussck草景色讓人嘆為觀止  導遊說難得一見庫克山可以清楚觀賞  我?真有幸  連一道彩虹也出現了冰河之旅,走到冰河前緣 掬一口來自500年前的清涼冰水 體驗大自然如此的奇妙壯麗的福斯冰河 親眼目睹萬年冰河的奇景 讓人感受大自然的奧秘搭乘高山景觀火車 沿途經過高山峽谷 隧道 狹橋 壯麗雄偉自然景觀一一呈現愛花的我 當然不能放棄欣賞紐西蘭的花花草草--------來一趟紐西蘭的心靈享受之旅------絕對值得.

鼠來寶...喝奶ㄉ時間大亂吼!!!會被鼠來寶給搞瘋星期天帶鼠來寶去埔心牧場….不知是不是太HIGH出去都不喝奶….. 回到家餓到ㄌ…..一次給我喝220 C.C 結果惡夢開始從昨天開始….奶給我亂喝一次只喝ㄍ60-80 C.C….還給我2ㄍ小時喝一次喝奶ㄉ時間大亂2ㄍ小時鼠來寶就給我發作一次..哭著要喝奶結果今天我和小新都沒睡飽…… 今天一早就跟新媽說……給鼠來寶喝奶時間固定…不要任由ㄊ差不多3-4小時喝一次若這段時間不喝飽就給ㄊ餓下一頓就會乖乖喝看今晚鼠來寶喝奶會不會變回來哈!!!我這媽媽要給ㄊ嚴格一點 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

編劇-黃袍枷身2↑主要的四位演員......藍波(魅登峰團長)、張智翔(小孩太帥了-爸爸是張億涵動畫老師-怎麼父子質感不太像喔老師)、侯立庭、陳怡倫......12/6綵排男女朋友場四部份...厲害的何乾偉老師教授喔......屆時應該是演員速成課了98.11.8.....剩下劇本,分場大綱、企劃書30頁已OK.......老師們當然都希望我們能做到創意與意義達到完美,但15分鐘真的有些難啦....靠導演運鏡拍攝來做不同的詮釋美感....這是目前我所能做到的範圍囉！98.11.7動畫張億涵老師果然厲害,將小紅的劇組CI-10秒片頭...告知該如何拍攝....綠幕、玻璃、畫星星對位置、合成否.......沒有他?明拍攝過程要注意的話....還真不能用喔(有影子)....新學的幻影粒子軟體很棒.......感覺還蠻簡單的！98.11.5通宵再度完成大部份的頁次,這2天就可專攻分場與劇本...時間快到了,所以Together吧...加油喔。剛剛聽阿堯告知...在國賓影城請求張貼徵林山貓演員的海報,感謝國賓影城的協助喔,他們的行銷企劃部人員與美工....人都蠻Nice的....的確,磁場相近,大家做的久的話就像副理Ethan一樣的Nice了....朋友也是一樣的喔！●預計/1/9(六)‧1/10(日)‧1/16(六)‧1/17(日)....4天拍攝.....跨校合作(東方&崑技-99年畢業生...7位)+學弟妹幫忙............1/4 星期一,下午會議喔！●木雕太貴了,用大的保麗龍雕塑...皇帝木偶、帽子可拆、臉是藍波...找專科同學雕塑大師兆光幫忙囉！●東方技術學院畢籌會的企劃書、贊助....(小紅是活動組-組長)...11/16之後才能正式開始喔.......其實可能是學生較沒經驗,企劃書分寫著好玩的理想、創意一堆...但是無法執行和可執行的企劃2種。因為現實面........小紅習慣是寫了-就是可執行的與確定廠商、價錢...等.......ㄣ........就指導吧.........哈-到時-小紅家2F工作室,可忙了.......昨下午至晚上沒去上課的一直想、寫與設計美編『黃袍枷身』的企畫書....自己真的意志力真是驚死人,已連續工作14h了,咳嗽的忘了聲音吵醒M...又唸了...就說有吃藥快好了ㄚ.......討厭啦-請M不要擾亂我的靈感。通宵了...天微微亮...一早還得上課去........覺得不太敢起身怠惰(好怕過勞死-還沒嫁耶)...但也是靈感到啦...ㄣ-還很有精神.............很棒的感覺！但-到學校時是另一組報告,我的組員叫我回去睡覺,我說-那會起不來了耶...果然-哈.....一整天沒去上課了！↓描布袋戲身上的龍圖-好痛苦ㄛ....但仍得描完.....天殺的......為了片頭只好重描...相信拍起來效果應不錯...↓企劃書的封面....木紋底....有意義的....因為一切在於黃帝的木雕像...好不容易在安平找到的傳統木偶.....帽子沒錯ㄛ...黃帝在宮內是載這種帽子的 ↓ 哈-好玩 說明一下片頭拍攝的方式....感謝張憶涵老師突然靈機一動的告知創意點.....但要我縫出原本的LOGO我放棄(雖然小紅是女紅高手).....還是重描比較快啦老師.......↓ CIS說明一下- 劇名的形象識別意義↓ 指導老師(照片可以吧-何老酥)和劇組人員...目前共11位(有照片的是明年畢業生)雙導演制-跨校合作-但也不一定...看林山貓的進度如何了....加油.....希望學校體諒團隊需要磁場相近的組員一起合作,才能避免紛爭。↓ Together吧-CIS說明.

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金山&圓山大飯店後山一遊(二)媽媽聽朋友說 圓山大飯店ㄉ後山那有很人到那去喝茶~ 好像芙蓉茶吧*_* 媽媽說台語>_<我聽不懂 應該是說芙蓉茶啦^^"喝免費ㄉ唷~ 是善心人士貢獻ㄉ~ 當然 如果你去喝免錢ㄉ會不好意思  也可以捐錢喔~ 把車開進飯店停車場 拿停車單進入有一小段路要爬... 有樓梯ㄉ那種椅子桌子可以在現場領 自己找空位擺放我不是去喝茶ㄉ~ 只是媽媽說喝芙蓉茶對身體好她想去~^.^~ 我是陪遊!很高興我有跟出門因為啊~ 空氣真好... 又能健身.... (我不愛運動)雖然茶我沒喝幾口~ 可是我看到一堆松鼠喔!真ㄉ有好多松鼠耶~我叫姪女拿餅乾誘拐牠們下來真ㄉ超可愛~ 都很貪吃! 看見食物就會衝下來耶~還會選要吃哪一個! 我們放了南瓜子 跟餅乾松鼠爬下來居然停了一下  看著2樣食物  到底要吃哪個 可愛極了^0^(我有用錄影ㄉ方式錄下松鼠唷)本來想跟松鼠拍照但是那是不可能ㄉ事情~松鼠一咬到食物就快速爬上樹了>"<沒想到 居然背景不是松鼠 是姐夫裝可愛ㄉ姐夫+號呆姪女... 他們果然是父女~頭頂ㄉ不是靈異之手~"~ 是我小哥哥ㄉ阿呆手...正常ㄉ大姪女~ 正吧喝完了茶也該回家了~ (我邊走邊拍 很晃)上車後 從車上拍下圓山大飯店ㄉ倩影在回家ㄉ路途中 大姐抵抗不了 尿意.......喝了那麼多ㄉ芙蓉茶~ 離開前才上過廁所ㄉ~"~我們在 "大稻埕碼頭" 休息... 號呆ㄉ姪女又發作了其實還有另外2位姪女  但是不肯拍照~ 大稻程碼頭(這是別人拍ㄉ照片) 大稻程碼頭(別人拍的) 碼頭行動廁所(別人拍的)肥...晚餐... 選了一家我不知道該如何是好ㄉ牛排館~"~貴族世家... 老娘我吃素!!!!!吼~ 好像媽媽姐姐哥哥都假裝不知道這件事情...今晚 只好破功了啦 不過我不吃牛肉...這家店在北縣板橋市三民路...>"<是我見過最可怕ㄉ牛排館這家牛排館 已經升格為吃到飽ㄉ店可是 2樓盤內ㄉ食物卻像剩菜一樣  怎麼讓人吃飽??豆乾還是臭酸的 港式水餃蒸籠...沒有熟@@" 汽水沒有氣... 咖啡機沖出來ㄉ咖啡超怪異果凍還有蚊子就連小蛋糕也是硬的我沒有拍牛排^^" 姪女說... [ 嗯~牛排有熟! ]還算正常ㄉ莎拉... 烤麵包ㄉ醬料...搞ㄉ很不衛生>"<其中一樣還發臭... 會冒煙ㄉ烤箱我和姪女冒著生命危險烤麵包...怕爆炸還是怪ㄉ水果盤...量少 就算了! 還沒有加蓋子 那個橘子... 怎麼會是剝好ㄉ有沒有把手洗乾淨再剝啊???阿娘為...他們ㄉ地板黏搭搭ㄉ... 放杯子ㄉ地方也是黏搭搭我都不敢喝飲料 餓了 啥都吃的家人(加我ㄉ話 一共9人...)只有冰好吃 這家店ㄉ食物 像我ㄉ肥肉一樣可怕>"< ...穿束腿襪看能不能改善這家店 可以關了吧？！店員在旁邊 我不敢裝噁 我... 只好尷尬樣>"< ↓還是讓姪女來好了這家牛排館真令人作  口惡)))))))))))))))))))))))))))))啃~ 還是要付錢!.